腿总是抽筋，可能是缺钙、着凉或下肢缺血。腿总是抽筋，可能是缺钙造成的，一般发生于老年人或孕妇，是因为钙的流失过多造成的。通常抽筋发生在晚上症状比较严重，通过测量骨密度可以判断缺钙的程度，补充钙以后，症状可以减轻。着凉也可以引起腿抽筋，比如晚上睡觉的时候被子没有盖好，或平时穿的衣服比较少，造成肌肉的痉挛收缩。下肢缺血也可以造成腿总是抽筋，比如下肢血栓闭塞或糖尿病的病人，因为局部供血不足，也会造成腿抽筋。所以腿总是抽筋考虑以上三种情况，去医院进一步明确诊断。