上火舌头疼可根据具体病因选择治疗方法。如果是舌尖疼，中医考虑多为心火上炎，需要使用清热解毒、解表败火的药物。平时注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，可多食绿豆、荸荠等清热解渴化痰，适用于口舌生疮，也可以莲子、栀子冰糖水煎，吃莲子喝汤，注意避免食用辛辣刺激的食物。如果是舌头两侧疼痛，一般考虑是肝胆有火，一定要饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些苦性食物，如冬瓜、西瓜、黄瓜、芹菜等，症状严重的患者可使用清泻肝火的药物治疗。