心悸，平时应注意生活方式，同时应查心电图、24小时动态心电图、心脏彩超等明确有没有器质性病变。第一方面发生心悸，用保持良好的生活方式，低盐低脂饮食。每天盐量不超过六克，油脂不超过25克，增加新鲜蔬菜、膳食纤维的摄入量，保持情绪稳定，心情舒畅。第二，如果心悸症状不能缓解，应去医院检查心电图或动态心电图，进一步明确心肌的原因，应排除冠心病，高血压，糖尿病，甲状腺功能亢进，贫血等原因导致。