老是长湿疹怎么办？需要从生活起居方面以及治疗方面进行调护，在生活起居方面，需要避免强烈日光的暴晒，避免接触化学性的物品，比如化纤类的衣服、塑料或者有刺激性的化学品。避免服用辛辣、刺激饮食以及牛羊肉，海鲜等发物，避免饮酒、情绪的不佳、过度劳累以及休息睡眠得不好。在治疗方面需要口服抗组胺的药物，比如盐酸左西替利嗪片、盐酸奥洛他定片、马来酸氯苯那敏片。外用药物的选择上可以应用糖皮质激素软膏，比如丁酸氢化可的松软膏。在治愈之后还需要再服用几天药物进行巩固性的治疗，以免湿疹的复发。