得了荨麻疹，我们要详细的记录我们的食物，我们所吃的药物，还有我们所穿的衣服，还有比如说在雾霾的天气或者是比较沙尘的这种比较大的这种天气，我们的荨麻疹是不是变得更痒了，我们的风团是不是变得更大了，那么这种情况呢，也要详细记录一个诱发因素，还有我们生活中比如说你的门窗，你的房间是不是适当的通气，适当的保持一定的干燥，另外呢我们的床单、被褥、枕巾是不是经常的拆洗，经常的晾晒或者是你在什么情况下诱发或者是加重了这种症状，是不是在运动或者是喝了热水或者是情绪比较激动的时候而发生了荨麻疹，那么医生也会根据你的记录详细的分析可能的诱发因素，而进行一些避免以免我们发生荨麻疹，对于一些找不到病因的荨麻疹，我们会进行一些药物的治疗，那药物呢我们可以使用一些外用的药物，比如说薄荷酊或者是炉甘石洗剂等等。如果比较严重的荨麻疹，我们也可以采用一些口服的药物，比如说西替利嗪、氯雷他定、咪唑斯丁等等。