胸下垂会导致患者造行动不便，影响患者的外观，平卧位的时候甚至有胸部受压、呼吸困难的症状。生小孩后胸部下垂是一种常见现象，日常的锻炼及饮食很重要。患者可以多吃一些含有雌激素高的食物，比如豆制品、螃蟹、木瓜等，也可以多吃富含胶原蛋白的食物，促进胸部的弹性。同时，患者需要坚持运动，适当对乳房做一些按摩，不仅可以丰胸，还能够对乳房进行塑形。平时摄取的营养，结合日常的调养和运动，就可以达到良好的丰胸效果，但是效果相对的缓慢，要长期坚持。如果想要快速丰胸，可以通过整形手术进行胸部悬吊，重新定位，去除多余脂肪、腺体。