鼻子起粉刺又称为痤疮或者青春痘，是青春期常见的一种疾病，主要与毛囊角化、体内激素代谢异常、皮脂腺分泌油脂过多等多因素有关系。建议需要注意以下几个方面:首先，要避免情绪焦虑和紧张，正确认识粉刺这个疾病。其次，要保持自我皮肤清洁，可以用温水洗脸，避免冷热刺激，避免碱性大的肥皂，避免刺激性和油脂多的化妆品。最后，饮食上要多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，饮食清淡，少吃过甜和过油的食物。