得了神经性尿频首先就是要稳定情绪，因为情绪的过度紧张也有可能会导致尿道的痉挛，所以会加重尿频的症状，并且适当的按揉腹部，通过刺激腹部的穴位，起到疏通经络，缓解尿道痉挛的效果。以及口服一些神经营养剂，如维生素之类的甲钴胺等药物，应当在医生的指导下服用，也可以起到缓解神经性尿频的作用，当然及时的进行神经内科以及泌尿科的检查以及治疗。也要注意神经系统是否存在其它疾病，继发形成的神经性尿频，如患者存在抑郁症、脑中风等，所以在需要的情况下也应该进行相关的检查与治疗。