颈椎压迫了神经，那么很可能是得了神经根型颈椎病，可以采用保守治疗的方式来改善。平时要注意调整不良的坐姿、睡姿，平时尽量少低头，不要长时间伏案工作。日常睡觉时不能选择过高的枕头，也不要选择过软的枕头，可以考虑使用颈椎枕，这能够缓解颈椎病导致的症状，对治疗颈椎病有一定辅助作用。也可以服用一些药物来缓解，比如服用能够营养神经的药物，或者服用一些消炎镇痛药。但是如果症状非常严重，保守治疗无法改善，那么建议进行手术治疗。