如果病人出现了尾骨疼痛的情况：一，是要避免骶尾部受凉，避免长时间坐硬板凳，避免骶尾部反复的按揉刺激。禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致尾骨疼痛情况加重。二，是在出现尾骨疼痛情况时一定要就诊看是什么原因引发的尾骨疼痛，针对病因治疗来促进尾骨疼痛症状减轻恢复。三，是在病人出现尾骨疼痛情况时，可以临时应用尾骨部热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药和活血通络的药物治疗，来减轻尾骨疼痛的症状，以提高病人的生活质量。