舌上火疼痛往往都是因为胃火肺火或者是心火所导致，可以吃点清胃火、清肺或者清心火的食物或者药物就可以缓解。日常生活中，可以让患者多吃具有清胃火的西瓜、清肺火的梨、清心火的莲子心、药食同源的食物或者药物帮忙，症状就会缓解。此外，在生活中不可以吃辛辣刺激，导致上火的食物。