四肢疼痛有可能是属于尿酸过高或者是类风湿性关节炎导致的，还有部分的人长期不运动、体质较弱、虚寒体质导致四肢疼痛。这些病人可能四肢疼痛并不剧烈，只是伴有一些肌肉酸痛。平时要多注意饮食，尽量少吃一些动物内脏、海鲜、啤酒等食物；多喝水的同时多进行剧烈运动，促进体内的废物代谢，增强体质。可以间断的去桑拿房蒸桑拿，逼出体内的寒气，也可以做一些艾灸治疗，用艾叶洗澡，疼痛较剧烈的地方可以做推拿治疗。