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后脑勺疼是怎么办缓解
空城旧颜 2024-03-25 08:24:12
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空城旧颜 2024-04-01 16:51:40

缓解后脑勺疼建议以下几点:一、冰袋冷敷。用袋子将冰块包好,敷在后脑勺疼痛的部位,躺下来休息可以缓解肌肉的压力,减轻疼痛。二。可以用一些按摩的手法。可以对大椎穴进行按摩,疏通大椎穴往大脑运送气血的通道,从而改善脑供血不足,缓解后脑勺疼痛。三、可以用热的毛巾热敷颈部也有同样的效果。但是后脑勺疼痛,应积极寻找疼痛的病因。如果因为紧张性引起的头痛,是由于工作太疲劳或者过度紧张,工作或者姿势不正确。就要调整姿势或者工作一段时间后要适当活动一下,缓解紧张的肌肉组织,可以在一定程度上缓解后脑勺疼痛。

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