出现不消化这种情况，考虑是消化不良，首先可以顺时针进行腹部按摩，增加胃肠蠕动，在医生的建议下，口服促进胃动力药和助消化药，可以口服多潘立酮片，中医中药和针灸来治疗，效果也是非常好的，可以在专业中医大夫经过辨证以后用药，在饮食上面，尽量避免辛辣油腻，寒冷烧烤类的食物可以适当吃一些蔬菜水果和粗纤维的食物。