第1点，要注意基础疾病的控制，特别是要注意控制高血压、高血脂、糖尿病等相关疾病。把这些疾病控制好，对于预防脑梗塞起到至关重要的作用。第2点，在生活方式上也是要多加注意的，比如不要吸烟，不要喝酒，保持规律的作息，不要有太大的心理压力，这也是有效的预防方式。第3点，进行户外的有氧运动，对于预防脑梗塞也起到一定的作用。第4点，对于一些高危人群来讲，在医生的建议下，服用抗血小板聚集的药物和他汀类的药物，能够降低脑梗塞的发病风险的。除此之外，如果患者有心脏疾病比如心房纤颤等，还需要应用抗凝的药物来预防脑脑梗塞。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。