如果发生了脱肛的话首先就是要寻找一下原因，明确一下诊断。脱肛最常见的原因还是由于痔疮的脱出，发生了痔疮的突出主要治疗的方法，可以先进行药物的保守治疗，使用药膏和药栓塞到肛门里面进行治疗。如果经过药物的保守治疗效果不理想也是可以考虑通过手术的方法来进行治疗，在手术之后一定要注意按时这些换药，避免大便的干燥。一定要注意保持生活习惯饮食习惯，还有作息时间的规律，在平时也要注意调整情绪不要有太大的压力，避免疲劳和熬夜的发生，尤其是要避免长时间的蹲厕所避免疲劳，熬夜的情况下还要注意多休息。