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如何减掉肚子上的赘肉
低调
2023-01-16 22:23:47
推荐回答
低调
2023-01-16 13:50:14
减掉肚子上的赘肉,需要调整好自己的饮食习惯,要以清淡饮食为主,一日三餐要定时定量,不要吃一些过于油腻的食品。还要增加自己的运动,每次运动要在30分钟以上,消耗身体内的热量,起到帮助减肥的作用。如果想要快速减肥,也可以到正规的医疗机构,配合技术娴熟的医生采用抽脂手术进行。做完抽脂手术后会导致皮肤表面留下伤口,需要一个月左右时间恢复。恢复期间不要让伤口部位碰到冷水,以免局部感染。
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