首先，要确定妊娠呕吐是一个正常的现象，主要是因为体内的绒毛膜处性腺激素偏高引起的，在怀孕六周的时候就慢慢开始出现，约两三周后，恶心呕吐情况达到一个高峰，随后逐渐减弱消失。目前并没特别治疗方法。但是你可以在心理上安慰自己，树立一个意识，明确恶心、呕吐的状况是暂时的，持续时间很短。其次，在饮食方面，多选择选择清淡、容易消化、富含蛋白、新鲜的蔬菜水果，多种饮食共同配合；注意保暖，适当的运动。这些措施都会减缓恶心呕吐的感觉。对于呕吐程度很厉害的孕妇，并查到尿酮体是加号，说明代谢有障碍，可以适当的补液，补点维生素B6、维生素C，必要的时候还可以输点氨基酸。