鼻子痒、打喷嚏、流清水鼻涕是过敏性鼻炎的症状，首先需要避免接触过敏原，家里面不要养花，不要养宠物，外出时需要佩戴口罩隔离过敏原，同时需要用鼻喷激素喷鼻、口服抗组胺药以及中成类药物，如鼻渊通窍颗粒等等，可以有效缓解鼻痒、打喷嚏、流鼻涕的情况。另外，注意锻炼身体，增强体质，多吃营养丰富的新鲜的蔬菜、水果，多吃蛋白含量高的食物，增强抵抗力。过敏性鼻炎和体质有关，体质增强以后可以有效预防过敏性鼻炎的发作。