神经根型颈椎病一旦确诊了我们需要这个病人先要保守治疗三个月。保守的方法有几条，第就是改变你的生活姿态，长期低头伏案工作的要改变你的工作方式，喜欢低头玩手机的、玩电脑的，一定不能再这样做然后保持颈部平视。第二个可以建议患者去多练习游泳，还有就是建议患者做颈部牵引，我们是不建议患者去做颈部的推拿和按摩，因为在你没有明确诊断之前去做推拿和按摩的话，我们在临床上碰到过很多血的教训，突然之间按摩推拿了一下导致病人急性瘫痪，所以一定要在诊断清楚以后，看看这个神经或者脊髓受压的严重程度和部位，然后再去决定你下一步的保守治疗措施。