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早泄如何调理
岁月如歌 2024-04-02 10:56:24
推荐回答
岁月如歌 2024-04-07 11:53:47

可通过作息、饮食、运动等方面进行调理随着生活节奏的加快和夜生活的丰富,早泄的发病率日益增高。针对这个问题,有以下几点建议。早泄患者需要注意自己平时的生活习惯,主要是提高自己的身体素质,从而间接性的提高性功能。一般建议患者平时注意睡眠质量,增加睡眠,不能过度劳累或长期性熬夜;如果工作压力过大,使精神受到影响,也会容易出现早泄的现象,所以患者平时需要注意劳逸结合,做适量的体育运动;正确看待性生活,多学习性知识,多了解心理因素对性功能方面的影响。平时有节制的性生活,不要有频繁的性生活,防止纵欲过度,长期性生活会导致男性早泄也对的发生。多吃一些有助于提高性欲的食物,比如豆制品、海鲜等,尽量戒烟戒酒,保持良好的作息时间。

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