排卵期乳头疼痛是由于排卵期体内激素水平波动所引起，属于正常的生理现象，不用特殊的处理。在排卵过后，随着激素水平逐渐地恢复正常，乳头疼痛的现象会逐渐地消失。如果出现乳头疼痛难忍，可能是乳腺增生或者是乳腺炎导致，需要到医院检查，在医生的指导下对症治疗。在排卵期出现乳头疼痛的时候，不要去挤压乳头，可以用热毛巾湿敷乳房，或者以打圈的方式进行按摩，促进局部的血液循环，缓解疼痛的症状。同时，要注意多休息，规律的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣，刺激性的食物，也有助于缓解乳头疼痛的症状。