引起四肢疼痛的原因有以下几方面：1.长期过度劳累和剧烈运动会引起四肢疼痛，如果是这种情况建议休息，不要过度劳累和剧烈运动，缓解四肢疼痛。2.缺钙也会引起四肢疼痛，可以去医院检测微量元素。如果是钙缺乏，可以通过补充钙剂缓解四肢疼痛。3.一些疾病都会引起四肢疼痛，例如颈椎病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎。如果是疾病导致的四肢疼痛，需要去正规医院查明原因，然后对症治疗，积极治疗原发病，缓解四肢疼痛的不适症状。