一般颈椎病头晕头痛可能是神经压迫导致局部供血不足出现，大部分都是与平时的坐姿不端正有很大的关系，病情是否严重需要根据拍颈椎平片结果明确。平时注意颈椎姿势，避免长期低头伏案工作，并注意保暖颈肩部着凉，疼痛严重的情况可以进行康复治疗，一般可以针灸理疗改善，也可以局部热敷缓解症状，日常生活中可以加强运动锻炼，建议每天趴在床上练习小燕飞，另外饮食方面可以多吃一些活血的食物，可以帮助病情及早的恢复。