判断自己是否得了阴虱，首先可以从症状上来观察，如果有阴虱，会出现阴部瘙痒的症状，特别是在晚上，阴部瘙痒会加重，主要局限于耻骨间。其次，在阴毛根部可以发现有铁锈色椭圆形虫卵，还能观察到缓慢移动的阴虱，在阴部位置会出现红疹、丘疹、青斑等症状，在内裤上还可能发现颗粒状的虱粪。如果发现以上症状不能够判断，建议去医院找医生来进行诊治，自己不要乱用药物，以免药不对症，延误治疗，在平时一定要注意自己的局部卫生，要勤换洗内衣裤。