腰椎弯曲要是腰椎侧弯，首先要纠正不良的坐姿，因为长时间伏案工作，特别是扭着腰坐，时间久了会引起一侧腰肌的劳损，就会引起腰椎的侧弯。坐的时候要抬头挺胸，同时也不可久坐，通过改善不良的生活习惯，一个月左右侧弯会自行矫正。要是比较严重的侧弯，结构性僵硬性的侧弯，通过保守治疗是没有办法来解决的，就要进行手术治疗，通过脊柱的矫形、椎体的截骨来改善脊柱的侧弯。另外，要是有脊柱的驼背、生理曲度的改变，也要改善不良的坐姿，同时可以戴脊柱矫形器进行矫正。