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男人血压偏低怎么办
无忧无虑 2024-02-19 20:38:01
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无忧无虑 2024-02-20 11:04:07

男性如果出现血压偏低,就要积极进行调理,可以服用一些中成药,包括生脉饮,是能够起到提升血压的作用。除此之外,要在饮食上进行调理,可以吃一些补气、补血的食物,包括桂圆、大枣、莲子、桑葚等。还要吃一些富含蛋白质的食物,包括瘦肉以及奶制品、豆制品。也可以吃一些补品,包括人参、海参、阿胶等,对于提升血压都会有一定的帮助。也可以适当增加食物中钠盐的摄入,还要补充水分,保证每天的饮水量。除此之外,就是进行适当体育锻炼,对于增强体质、提高免疫力、促进血液循环,也会有一定的帮助。

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