手脚抽搐是一种肌肉自发的强直性收缩，造成这种情况的原因有以下几种：1、严重缺钙或癫痫引起手脚抽搐的症状。2、由于处于紧张的环境或者寒冷的环境，导致脚部抽筋痉挛。3、帕金森。4、内分泌紊乱如雌激素下降，造成骨质疏松，血钙降低，肌肉的应激性增加，常常引起痉挛。出现手脚抽搐，建议患者在生活中保持良好的睡眠姿势，避免压迫神经，吃一些营养神经的药物，或者补充一些维生素。患者平时饮食要营养搭配均衡，情况并不能缓解，建议最好到医院详细的检查，合理的治疗。