年轻人高血压要根据血压升高的程度来决定制造方案。如果血压在高压140到159毫米汞柱，低压在60到90毫米汞柱之间，建议通过改善生活方式来降低血压，包括低盐、低脂饮食、进食优质蛋白，每周3到5次的适量运动控制体重，避免熬夜、戒烟、戒酒等等，注意监测血压水平。如果血压水平升高大于等于一百六/一百毫米汞柱，就要开始口服降压药物治疗，注意监测血压，根据血压的水平调整降压药，把血压控制在合理的范围内。如果是首次发现高血压的患者注意排除引起高血压的继发因素，建议全面的检查之后再决定治疗方案。