尿的颜色是红色的，代表可能有肉眼血尿，一般是由于尿路感染、肾炎、泌尿系统结石或多囊肾囊肿破裂引起来的，也有可能是服用带颜色的食物或某些药物所致。要注意及时到医院就诊，完善尿常规、血常规、肾功能、泌尿系统彩超等检查，明确具体的病因，及时的接受相关的治疗，防止病情持续性加重。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证睡眠充足，多吃新鲜的蔬菜及水果。适当运动提高机体抵抗力，减少肾病的发生，注意休息，避免劳累、感染。