一般建议饭后睡前服用本药物效果最佳，因为饭后人的胃酸分泌增多，可以分解醋酸钙成为钙离子，有利于人体的吸收。睡前服用的原因是人在睡眠中需要分解骨骼中的钙来维持血液中钙离子的平衡，睡前服用可以抑制骨骼中的钙被分解游离到血液中。建议正规医院的内分泌代谢门诊或者相应科室的门诊就诊，如果是儿童，需要去儿科门诊，通过查体检查明确具体缺钙的情况或者骨质疏松的程度，然后开具上述药物并指导如何应用。