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颈椎痛的缓解方法
怀念十八岁 2024-04-06 01:19:50
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怀念十八岁 2024-04-07 11:08:40

颈椎痛引起的原因有很多,如长时间维持同样的姿势,剧烈运动,外伤均可引起颈椎疼痛。应注意颈部有无红肿热痛等表现,有无明显的按压痛。缓解方法包括适当的活动颈部肌肉,烤电、理疗、按摩放松颈部肌肉,避免长时间维持同一姿势,避免久站久坐等。如果症状缓解甚至加重,应及时到专科医院就诊。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。

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