男性如果精子活力低下，建议患者首先要改变自己的生活状态，不要熬夜久坐，不要泡澡，不要蒸桑拿，烟酒能够戒掉最好，然后规律的作息时间，均衡的饮食，适当锻炼，这些生活方式的改变也对精子有改善。同时治疗的药物，第一个要检查他是否有炎症，如果有炎症的话，需要做抗炎治疗，其次提升精子活力药物，我目前常用的一些中成药，补维生素以及左卡尼丁抗氧化治疗，绝对可以有效的改善精子质量，具体的治疗方案建议患者咨询医生，根据医生的分析给予相应的治疗，这样子有利于提升他的精子质量。