老年人骨质增生，总的来讲是以保守治疗为主。日常生活中避免长时间的久站，久坐，更不能够大幅度的做弯腰的动作，注意腰部的防寒保暖，如果是肥胖的老年人应该减轻一下体重，可以减少给腰椎的压力。另外局部进行理疗，比如用干扰电，红光，偏振光，冲击波等，也可以采用针灸的方法或者是选择艾灸的方法，也可以进行按摩以及中药的熏蒸等方法可以促进症状的改善。疼痛比较明显的时候，也可以到医院选择封闭的疗法，可以较快的缓解病人的疼痛。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。