月经颜色发黑可能是由于气血两虚所造成的，也可能是由于气滞血瘀所形成的月经发黑，气血两虚时，除月经发黑外，还伴有小腹坠胀以及疼痛感，月经周期可以出现紊乱，同时可以伴有疲乏困倦，面色发黄等表现。饮食应该加强营养，多吃优质的蛋白质和丰富的维生素类食物，可选择西洋参泡水喝。气滞血瘀类型除月经发黑之外，还同时伴有剧烈的痛经以及乳房胀痛，月经量可多可少，颜色暗红，有明显血块，此时药物治疗应该以活血化瘀为主，合理采用止痛药物，饮食上应该以清淡，以吸收的食物为主，避免食用生冷的食物。