遗精频繁可以采取以下的措施：第一、了解患者有无反复接触相关的性刺激或者是过多的涉猎性书籍以及影像资料。建议进行适当的心理疏导，避免观看情色的诱惑东西，减少心理精神因素。第二、睡眠时尽量保持侧卧位或者是仰卧位，避免采取俯卧位或者是双腿反复压迫刺激外生殖器，这样会导致局部刺激感增强而出现频繁已经现象。第三、可以到医院检查患者是否存在包皮过长或包茎，建议保持局部的个人卫生进行勤清洗。如果检查发现局部存在慢性炎症，则建议使用药物进行对症处理。如果是由于包茎或者是包皮过长造成的局部敏感度过高，则建议行包皮环切手术进行治疗。