女生第一次来月经的时间，一般是在11-13岁之间，这个时间属于青春期，也还是年龄比较小的阶段，而且有很多女孩子对于青春期的一些正常的生理知识是不太懂，所以就会比较紧张。在来第一次月经的时候具体要怎么做，第一个，要学会正确的使用卫生巾，来月经是会把裤子弄脏，正确的使用卫生巾可以预防把裤子弄脏，重要的是卫生巾是比较卫生、健康。第二个，来月经之后不要惊慌，建议好好休息，因为来月经的时候一般都会有一些不舒服的情况，可以喝点红糖水缓解一下，同时要清淡的饮食，好好的休息。