手不停抽筋不发抖不自主的主动的话，这种情况要考虑是否存在病理性状态的可能，如特发性震颤。如果抽筋发生在中老年人身上，要考虑是否存在脑神经受损，如癫痫，脑炎，颅脑损伤以及帕金森病的早期表现，建议尽早去医院神经内科进一步做相关检查，以明确诊断。