搜索你感兴趣的问题
更年期出汗怎么调理
暖阳下 2023-09-24 23:24:03
推荐回答
暖阳下 2023-09-25 12:11:15

更年期出汗最重要的就是调理,更年期出汗是更年期常见的一种症状,更年期一般都发生在女性身上,更年期是45~55岁之间。首先从饮食入手,饮食调理最注重的是滋阴的食物,类似莲藕、荸荠、银耳等性凉的食物,更年期出汗的调理要尽量避免激素的大量使用,激素应用的要求比较严格,需要去医院就诊之后听从医嘱吩咐才能适量服用。同时要多加强锻炼,注意不要太肥胖,要注意劳逸结合增强体质,预防潮热汗出。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com