产前抑郁出现后，需要及时进行调理治疗，需要根据个人的身体情况来选择合适的治疗方法。如果只是轻微的产前抑郁，平时需要多跟家人交流沟通，需要家人的陪伴，最好不要一个人待在房间里面，以免导致抑郁症状变得更加严重。同时，还需要多出门活动一下，比如晒晒太阳或活动，都可以缓解产前抑郁。若产前抑郁的情况比较严重，需要在医生的指导下进行心理治疗或进行药物治疗，都能够缓解产前抑郁。但是，一定要注意选择合适的药物治疗，最好不要盲目用药。