如果是绝经以后切除子宫和卵巢，在日常生活中只要加强营养，在术后三个月之内不要有性生活就可以，而且也建议在术后三个月给予相应的检查。如果是生育年龄的女性切除子宫和卵巢，会在临床上出现一些相应的症状，比如会出现失眠、潮热或者情绪不稳定的情况，所以建议这种情况最好是多吃含有雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆，多吃花生酱、黑豆、香椿，也可以在睡觉之前喝一小杯红酒，都有助于子宫、卵巢切除之后的保养。