月经少而黑，针对这个现象，建议女性到正规医院的妇科完善相关检查项目，比如女性激素六项、彩色超声等等。假如有性生活的女性，要做血HCG检查，找出存在的问题之后，再给予相应的治疗方式。如果相应的检查都没有问题，针对这个情况，有可能是因为女性气滞血瘀、气血两虚，或者是因为吃得过冰、过冷的食物导致。女性应该在平时要注意多吃一些温补的食物，少吃辛辣、生冷的食物，注意多休息，保持心情舒畅，良好的作息习惯。