女性在月经期间，如果头部受凉，容易导致头晕、头痛，甚至风寒感冒等症状的发生，此时建议可以采取以下的方法调理：一、建议可以用热毛巾热敷头部，或者进行头部相应的理疗与按摩。二、建议适当的多吃温热的食物，如生姜红糖水或益母草红糖水等，来改善月经期间头部受凉的症状。三、要保证自己有充足的睡眠以及适当的休息，且缓解自己紧张焦虑的情绪，而如果在经过上述调理之后，头部受凉后出现头晕、头痛的症状明显时，必要时要到医院进行相应的检查和处理。