出现脚踝骨髓水肿的现象时，可以首选保治疗。减少脚踝部位的站立负重活动，同时注意保暖。此外，出现脚踝骨髓水肿的现象时，可以经常用骨科洗药熏洗患处，并且配合针刺、艾灸、烤电等物理治疗。尽快恢复脚踝部位正常的血循环，加快血流速度，促使水肿尽快吸收，进而减轻临床症状。