计算月经周期，是从月经第一天算起，到下次月经第一天为止，为一个月经周期，一般情况下，正常月经周期为28天，提前或推迟一周也是正常的，也就是21天至35天都是正常现象。 如果不出现经期延长，月经量过多或过少的情况，一般是不需要干预的。如果出现周期缩短或延长的情况，建议结合自己病史，到医院进行检查后对症治疗。