搜索你感兴趣的问题
腿部肌肉萎缩该怎么恢复正常
逍遥浪人 2024-03-27 23:32:30
推荐回答
逍遥浪人 2024-04-01 16:58:02

腿部的肌肉萎缩,如果是由于长时间的废用所导致的,这种情况需要积极的,适当的进行体育运动锻炼,尤其需要在骨折愈合之后逐步的进行腿部的肌肉康复功能锻炼。如果是由于神经损害所导致的肌肉萎缩,需要积极的营养神经药物治疗,同时积极地进行肢体的康复功能锻炼。锻炼的时候要有针对性,哪些肌肉发生了萎缩就锻炼哪些肌肉,不要用健康的肌肉运动来代替萎缩肌肉的运动,要注意掌握好运动的节奏,在时间间隔上有一定的要求,肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分的消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分的补偿,并通过超量补偿,使肌肉逐渐的肥大,还要掌握好运动量。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com