腰椎间盘突出压迫神经，首先应进行腰椎ct或磁共振检查，来明确腰椎间盘突出的情况，以及神经根或脊髓压迫的情况。如果只是轻度的压迫，可以通过物理治疗、中医中药治疗以及药物治疗等方法来改善症状。常用的物理治疗包括腰椎牵引、体外冲击波治疗以及微波治疗等。而药物治疗主要是使用营养神经的药物，和非甾体类抗炎药来缓解疼痛。在进行保守治疗三个月无效后，或患者症状进行性加重，这时应该考虑进行手术治疗来解除神经压迫。平时在生活上，应避免长时间久坐和弯腰干重体力活，可以佩戴腰围保护腰部。