如果血压仅仅是低压升高，而高压正常的话，也属于高血压的范畴。因为正常的血压高压是在90-140mmHg之间，低压是在60-90mmHg之间。如果说在跑步、吸烟、喝热水、生气、感冒发烧、休息不好，或者是有颈椎病压迫血管，均有可能导致血压偏高。第一次检测血压偏高的可以注意吃一些清淡的食物，好好休息，一周之后再次复查血压。如果说多次检测血压均明显偏高，就要考虑遵医嘱规范的应用一些药物进行调整血压了，治疗期间要注意避免吸烟以及接触吸烟的人群，同时也尽量的避免熬夜，避免做剧烈的体育运动等等。