单膝盖疼的情况，常见的原因有以下几点：可以因为跑步或踢球时扭伤，这种情况膝盖疼痛会伴有急性的肿胀，可能有渗液，扭伤包括韧带关节囊，还可以引起骨折和半月板损伤，造成疼痛，需要制动检查。还需要注意一些慢性的劳损，也会有一侧膝盖的疼痛，像关节炎、滑膜炎、局部有慢性劳损以后形成的韧带钙化、粘连以及形成腘窝囊肿等情况，都会在活动时疼痛加重的情况。膝盖疼痛还需要注意年龄增大以后的退行性变、膝盖变形以及局部关节面不平造成疼痛。还需要注意有一些疾病，像风湿、类风湿、痛风等都会引起膝盖疼痛，一些感染性化脓性的关节炎也会出现疼痛、肿胀，需要检查清楚对症治疗。