判断肝区疼的方法主要根据具体的位置来进行明确肝脏的位置。主要就是在右侧上腹部，如果出现这个位置有疼痛，主要考虑就是有肝脏方面的异常疾病，可以进一步进行肝脏的彩超检查或者是CT检查来明确具体疾病的情况，就可以明确是否是肝脏疾病引起的疼痛，要针对原发疾病进行合理的治疗，同时还需要进行肝功能的检测，看是否有异常。